Über mich – mein Weg zu traumasensiblem Coaching
Lange Zeit habe ich mich immer wieder in toxischen Beziehungen wiedergefunden – und darunter sehr gelitten. Ich wollte so sehr lieben und geliebt werden, und doch bin ich an Partner geraten, die mir nicht gutgetan haben.
Auf der Suche nach Antworten war ich viele Jahre spirituell unterwegs, habe Energiearbeit und Heilmethoden ausprobiert. Sie haben mir zwar Kraft und Hoffnung gegeben, doch das eigentliche Muster in meinen Beziehungen hat sich dadurch nicht verändert. Immer wieder zog ich dieselben Menschen in mein Leben.
Erst durch das traumasensible Coaching habe ich verstanden, warum ich diese Erfahrungen gemacht habe – und wie stark alte Prägungen und Überlebensstrategien unbewusst meine Beziehungen beeinflusst haben. Dieses Wissen und die Arbeit mit meinem Nervensystem haben mir ermöglicht, neue Wege zu gehen und mir selbst näherzukommen.
Dabei hat mir meine kreative Seite immer wieder geholfen, in meine Lebendigkeit zurückzufinden: Schauspiel, Musik und Schreiben sind für mich Ausdruck und Heilung zugleich. Sie haben mir nicht nur selbst Halt gegeben, sondern auch andere inspiriert.
Diese Kombination – aus traumasensibler Begleitung und Kreativität – prägt heute meinen Weg. Im Coaching unterstütze ich dabei, hinderliche Muster zu erkennen und Beziehungskapazität zu entwickeln. Und in meinen Retreats öffne ich Räume, in denen Menschen tiefer in ihre Lebendigkeit eintauchen dürfen – durch Körperarbeit, Tanz, Atem und Ausdruck, und auch Aufstellungen und Coaching.
„Es waren meine Brüche, die mich weich gemacht haben.
Und in dieser Weichheit habe ich meine Kraft gefunden.“
Meine Mission
Ich glaube zutiefst daran, dass wir alle die Fähigkeit in uns tragen, echte Verbindung zu leben, wenn wir den Mut finden, uns selbst wirklich zu begegnen.
In meiner Arbeit geht es nicht um schnelle Lösungen oder oberflächliche Tipps. Es geht um Tiefe. Um den Blick hinter die Muster. Um das Wiederentdecken deiner inneren Kapazität für Beziehung, für Nähe, für das Leben selbst.
Ich begleite Frauen und Männer, die spüren, dass sie immer wieder in ähnliche Dynamiken geraten, sei es in der Liebe, im Rückzug, im Funktionieren oder im Gefühl, nie wirklich gesehen zu werden.
Mit traumasensibler Begleitung helfe ich ihnen zu verstehen, woher diese Muster kommen, und wie sie sich achtsam und nachhaltig lösen lassen.
Dabei arbeite ich mit Bewusstheit, Empathie und feiner Wahrnehmung. Und ich verbinde diese Tiefe mit lebendigem Erleben:
In meinen Retreats öffne ich Räume für Rückverbindung: durch Atem, Bewegung, Stimmarbeit, Tanz und Stille, auch Aufstellungen und Coachings vor der Gruppe gibt es je nach Retreat.
Meine Mission ist es, Menschen zurück in ihre Würde zu begleiten
in die Verbindung zu sich selbst, zum eigenen Körper, zum Leben und zu anderen.
Damit Beziehung nicht länger Überlebensstrategie ist,
sondern ein lebendiger Ausdruck von Echtheit, Verbundenheit und Lebenskraft.